Εργαστήριο Διατροφής 60+ | Κρασί & Ψωμί

Το εργαστήριο Διατροφής 60+ ξεκίνησε πολύ δυναμικά με τη συμμετοχή 42 ατόμων.

Ήδη από τις πρώτες συναντήσεις το ενδιαφέρον ήταν πολύ μεγάλο για το τί σημαίνει "τρώω υγιεινά" αλλά και για το ποιες είναι οι διατροφικές επιλογές που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα και να διατηρήσουν την υγεία μας.

Τα πρώτα εργαστήρια επικεντρώθηκαν:

• στη σημασία του κρασιού σε μια ισορροπημένη διατροφή, απαντήσαμε σε αλήθειες και μύθους για το κρασί και συζητήσαμε για τα οφέλη του στο διαιτολόγιό μας.

• στην ένταξη του ψωμιού στην καθημερινότητά μας, αναλύσαμε ποιο αλεύρι είναι καλύτερη λύση για μια ισορροπημένη διατροφή και συζητήσαμε εκτενώς για τις ποσότητες που καταναλώνουμε μέσα στην εβδομάδα.

Το Εργαστήριο Διατροφής 60+ πραγματοποιείται με την υποστήριξη των Super Market Μασούτης και του Οινοποιητικού Συνεταιρισμού Νεμέας.